인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 무황태국, 카레감자조림, 날치알달걀말이, 무김치
잡곡밥, 맑은 순두부탕, 생선커틀렛, 오이지무침, 김구이
잡곡밥, 오징어무국, 단호박채소전, 소시지양배추볶음, 무김치