인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 봄동냉이된장국, 생선까스, 오이초무침, 백김치
잡곡밥, 무황태국, 궁중잡채, 무말랭이무침, 백김치
잡곡밥, 맑은 미역국, 오리불고기, 두부 브로콜리샐러드, 무쌈