인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 맑은순두부찌개, 닭볶음탕, 들기름 호박볶음, 배추김치
돼지고기콩나물밥, 꿀떡, 배추김치
잡곡밥, 소고기미역국, 두부구이, 견과류멸치볶음, 배추김치