인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 무어묵국, 청포묵김가루무침, 떡갈비구이, 배추김치
잡곡밥, 감자된장국, 청포묵무침, 치킨너겟, 무김치
잡곡밥, 청국장찌개, 달걀두부구이, 돼지고기고사리나물볶음, 무김치