인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소고기미역국, 마파두부, 마요네즈를 얹은 데친소시지, 무김치
잡곡밥, 닭곰탕, 상추겉절이, 탕평채, 김구이
잡곡밥, 두부젓국찌개, 감자카레조림, 오징어채무침, 깍두기