인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 콩나물비지찌개, 동태전, 무장아찌, 김구이
잡곡밥, 우거지된장국, 굴소스새우살브로콜리 볶음, 취나물무침, 동치미
잡곡밥, 다시마감자국, 돼지고기가지볶음, 마요네즈를 얹은 데친 소시지, 배추김치