인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 소시지부대찌개, 새우젓호박나물볶음, 치즈달걀말이, 배추김치
잡곡밥, 들깨미역국, 너비아니구이, 도토리묵상추무침, 배추김치
잡곡밥, 갈비탕, 숙주나물무침, 메추리알마늘쫑조림, 무김치