인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 청국장찌개, 감자샐러드, 오이도라지무침, 김구이
잡곡밥, 새우젓두부국, 부추전, 케찹을 얹은 데친소시지, 무김치
잡곡밥, 다시마 감자국, 맛살달걀부침, 견과류멸치볶음, 무김치