인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 우렁이된장찌개, 새송이비엔나폭찹, 시금치 나물무침, 무김치
단잡곡밥, 북어 콩나물국, 참치샐러드, 돼지고기 감자조림, 무김치
잡곡밥, 청국장, 달걀두부부침, 들기름김자반, 무김치