인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 황태달걀국, 해물전, 무파래무침, 김구이
돼지고기콩나물밥, 동그랑땡, 떠먹는 요거트, 배추김치
잡곡밥, 버섯된장찌개, 연근조림, 달걀두부구이, 배추김치