인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 참치미역국, 감자조림, 도라지오이무침, 김구이
잡곡밥, 시레기된장찌개, 등심돈까스, 치즈양배추샐러드, 무김치
잡곡밥, 부대찌개, 당근채스크렘블에그, 숙주나물무침, 무김치