인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 버섯감자된장찌개, 가자미튀김, 우엉채조림, 배추김치
잡곡밥, 해물순두부찌개, 부추달걀말이, 땅콩조림, 배추김치
잡곡밥, 돔탕, 얼갈이된장무침, 어묵조림, 무김치