인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 버섯된장국, 해물전, 마파두부, 배추김치
잡곡밥, 닭곰탕, 감자조림, 무생채, 김자반
잡곡밥, 오징어무국, 소시지가지그라탕, 달걀두부부침, 무김치