인공조미료를 사용하지 않은 건강한 저염식단
잡곡밥, 건새우무국, 날치알달걀말이, 도라지오이무침, 김구이
닭고기하이라이스, 과일샐러드, 마시는 요구르트, 단무지
잡곡밥, 들깨미역국, 치즈를 얹은 데친브로콜리, 돼지고기양배추볶음, 배추김치